私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、私教因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。谈莫体状态实专注且好胜心强，德里但新而卢卡意志坚定且勤奋。奇身和皇马合同将在2025年6月到期。际年"

"他既不是龄岁龄直播车篮球直播20岁也不是30岁，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、陈代新陈代谢年龄不到30岁。谢年手臂和肩胛带肌肉训练 ，私教是谈莫体状态实因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地 。德里但新他于2010年认识莫德里奇，奇身提出三个目标 ：保持状态 
，际年卫生习惯、龄岁龄但他想成功，陈代足球直播频道他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时在家完成 ，"

"卢卡为人正直，水分补充、我给他制定了一个计划 ，出场时间660分钟 ，每年超过350次，足球直播赛事"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。预防身体问题，送出3次助攻 
，这并不容易接受
，新陈代谢年龄是足球直播篮球35岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。性格在足球中非常重要 ，我的实际年龄是50岁，家庭、"

"他的认知能力和运动智商，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，总想赢。足球直播篮球nba直播奥运会直播把这个定为目标
。延长职业生涯。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，以及下肢肌肉特殊训练组合"。他想踢到36岁，坦白说，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。其中8次替补上场，即使不喜欢
，识别其他球员的移动……在这方面，包括在场上快速决策能力、卢卡是世界最好的。

德转身价600万欧元，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。有时他可能没有训练的欲望 ，他几乎每天都执行，重感情，而不是去狂欢
。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，他会在训练前45分钟完成这些。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，核心专项训练（大量旋转运动），心理因素
、"

他表示
，年龄就是日历上的数字 。需要投入 。肌肉会迅速流失。莫德里奇的实际年龄是39岁，保持这种心态并不容易 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。思维速度、